2026年8月– date –
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防災グッズ
会社に置く防災グッズ|デスクの引き出しに入る最小構成と3日分の考え方
会社の防災グッズを個人でどこまで置くか。東京都の条例は事業者に3日分備蓄を求め、従業員自身にも食品・飲料水・運動靴・常備薬・携帯電源の準備を挙げます。デスクの引き出し1段に入る最小構成と、歩いて帰る距離からの計算を整理しました。 -
状況別ガイド
マンション高層階の停電と断水|先に止まるのは水、そのとき何が起きるか
マンション高層階の停電では、水道管ではなく建物内の給水ポンプが止まって断水します。増圧直結方式なら猶予はなく、受水槽方式は高置水槽が空になるまで。エレベーター停止の実数と、自分の階数で階段の往復回数を計算する早見表をまとめました。 -
状況別ガイド
寝室の地震対策|枕元に置くものと、置いてはいけないものの分け方
地震の備えで枕元に置く物は、頭上から落ちてこない・割れて足を切らない・暗闇で手が届くの3基準で選びます。判定チェックリストと書き込み式シートで、自分の寝室の物を撤去・移動・据え置きに仕分ける手順をまとめました。 -
状況別ガイド
台風前のベランダの片づけ|物干し竿と排水溝、順番を決めれば10分で終わる
台風のベランダの備えは「重いもの→飛びやすいもの→水の出口」の順で10分。物干し竿・植木鉢・排水口・エアコン室外機のモノ別の扱いと、気象庁の風速段階の目安、ベランダが管理規約上どういう場所かまで整理しました。 -
状況別ガイド
台風の窓ガラス対策|養生テープは効くのか、フィルム・雨戸との使い分け
台風の備えで窓ガラスに養生テープは効くのか。公的な効果基準が確認できたのはJIS A 5759の飛散防止フィルム側だけでした。気象庁の風速表から突風を逆算する式と、窓1枚ごとの判定シートを使って、雨戸・フィルム・テープの役割分担を整理します。 -
状況別ガイド
夏の避難所の暑さ対策|冷房があるとは限らない前提で自分が持っていくもの
夏の避難所の暑さ対策を、内閣府の取組指針と環境省の暑さ指数(WBGT)区分、消防庁の搬送人員から整理しました。冷房が常設とは限らない前提で、自分で持っていくものを優先順位つきでまとめています。 -
防災グッズ
一人暮らし女性の防災リュック|10kgに収める中身の決め方と置き場所
一人暮らし女性の防災リュックは、中身リストより先に重さの上限から決めます。政府広報オンラインが示す女性約10kgを起点に、水と食料の重さを積算し、何を削るかを判断する手順と、防犯の持ち物、玄関での置き場所をまとめました。 -
状況別ガイド
ペットの同行避難の準備リスト|環境省が示す優先順位と、飼い主が今日確認すること
ペットの同行避難の準備を、環境省の定義と備蓄品の優先順位1・2・3に沿って整理しました。同行避難と同伴避難の違い、書き込み式の在庫チェックリスト、避難所の受け入れ可否を確かめる手順までまとめています。 -
非常食
液体ミルクは災害の備蓄になる?賞味期限・常温保存・温め方をメーカー公表値で確かめる
液体ミルクの備蓄を、明治・グリコ・雪印ビーンスタークの公表値で整理しました。賞味期限は10ヶ月から18ヶ月と幅があり、開封後は使い切りが前提です。温め方や電子レンジの可否、粉ミルクとの条件別の使い分けまでまとめます。 -
防災グッズ
赤ちゃんの防災グッズリスト|月齢別の必要数を1日あたりから逆算する早見表つき
赤ちゃんの防災グッズリストを、1日あたりの量から3日分・1週間分へ逆算できる早見表で整理しました。おむつ枚数・ミルク量・水の目安を公的資料の数値から算出し、持ち出す物と家に置く物の仕分けと書き込み式チェックリストも掲載しています。