そなえぐらし管理人– Author –

災害でメガネを失ったり、断水でコンタクトが扱えなくなったときにどうするか。メーカー公式の案内をもとに、予備メガネとレンズをどこに何日分置くか、度数の控えをどう残すかを整理しました。

断水でお風呂に入れないとき、体をどの順で拭き、シートは何枚要るのか。公的資料の断水日数の実績から想定日数を決め、当サイト独自の積算式と人数×日数の早見表で必要枚数を出します。使用済みシートの始末まで扱います。

断水中や避難所で歯みがきができないとき、少ない水でどう口の中を保つか。日本歯科医師会が示すコップ2個法の手順と、歯ブラシや水が無いときの代替手段、人数×日数で何回分そろえるかの早見表をまとめました。

家族で防災の話し合いをするとき、何をどの順に決めればいいのか。30分の進行台本と、わが家の答えを書き込むシートで整理します。安否確認の手段、集合場所、避難のスイッチまで、公的資料の出典つきで決め方をまとめました。

地震でエレベーターに閉じ込められたら、まず全ての行先階ボタンを押し、無理に出ずインターホンで通報する。大阪府北部地震の公的な実績から「誰が助けに来たのか」の内訳と、3時間を想定したかご内の備えまで整理しました。

断水時に給水所へ持っていくものを、容器と運ぶ道具の2つに整理しました。東京都水道局が案内する持参物を土台に、運べる重さから給水袋の容量を逆算する対応表、給水拠点の探し方、リュック型・タンク・携行ろ過の使い分けまでまとめています。

警戒レベルの5段階と避難のタイミングを、内閣府ガイドラインの原文で整理しました。レベル4「避難指示」までに危険な場所から全員避難する理由、2026年5月29日から変わった情報名の対応表、立退き避難か屋内安全確保かを分ける3条件までまとめました。

家具固定は賃貸でも穴を開けずにできます。東京消防庁が示す「穴を開けない器具を2つ以上組み合わせればL型金具と同等の効果が期待できる」という記述を軸に、固定方法4種の序列、突っ張り棒の公表値、原状回復の線引きまで整理しました。

防災ポーチの中身は、毎日持ち歩ける重さから逆算して決めます。公表重量を1点ずつ積み上げる書き込み表と、内閣府の徒歩帰宅距離の基準を使った3分岐の判定フロー、入れない物の基準まで、12品の選び方を整理しました。

土砂災害の備えでやることは2つ。自宅が警戒区域かを国のハザードマップで調べる手順と、キキクルの色×警戒レベル×行動の対応表、避難のタイミングを事前に書き込むシートを公的機関の記載だけでまとめました。