そなえぐらし管理人– Author –

非常食を安く揃えるには、買う場所・買う時期・制度の3つを使い分けます。スーパーや業務スーパーなど店舗ごとの向き不向き、3月・7月・9月・11月という買い時カレンダー、ふるさと納税を使うときの控除上限と配送時期の注意点をまとめました。

余震が怖い夜や避難所に入りづらい夜に備え、車に常備する一晩分の最小装備を4カテゴリ×人数分で整理しました。JAFの検証データにもとづく夏と冬の温度対策、一酸化炭素中毒などの注意点も公的機関の情報とあわせて解説します。

防災グッズを1か所にまとめると、家具転倒や扉の変形でそこごと使えなくなる恐れが。消防庁データをもとに玄関・寝室・キッチン・車（職場）の4拠点への配分表と、0次〜2次の役割分担、書き込み式チェックシートで収納場所を設計します。

簡易トイレは何回分必要？内閣府や東京都・神奈川県の公表資料はそろって「1人1日5回」が基準。人数×5回×日数の計算式と、1〜5人家族×3日・7日分の書き込み欄つき早見表で、わが家の必要回数と買うセット数まで電卓なしで決められます。

カセットコンロが防災に「いらない」と言える家庭の条件を4つに具体化。当てはまる人には加熱なしの非常食構成を、必要な人にはPSLPGマークと製造10年の買い替え目安、換気など安全な使い方を公的情報をもとに解説します。

モバイルバッテリーの表記容量（mAh）は、実際に使える量とは違います。防災用は表記の6〜7割で計算するのが基本。スマホを何回充電できるかの計算式と容量別早見表、家族の人数分の目安、複数台に分けるコツを解説します。

ポータブル電源は世帯人数×停電日数×動かしたい家電で必要Whを逆算するのが失敗しない選び方。容量4クラス別にスマホ・扇風機・冷蔵庫が何時間動くかを計算式で解説し、そこまで要らない家庭の条件も紹介します。

防災ランタンは置く場所ごとに必要な台数が変わります。食卓・トイレへの移動・手元作業のシーン別に、必要な明るさと台数の目安を解説。乾電池・充電式・ソーラー・手回し4方式の違いをメーカー公表スペックで比較し、失敗しない選び方をまとめました。

簡易トイレは商品ランキングではなく選び方の軸で決まります。凝固剤のタイプ、1回あたりの単価の計算式、処理袋の仕様、保管スペースの4軸と記入式の比較シートを解説。地震後にトイレを流す前に確認したい公的情報も紹介します。

フリーズドライ非常食は本当に軽いのか。尾西食品・永谷園のメーカー公表値をもとに1食の重さ・カロリー・必要な湯の量を比較し、アルファ米との違いや、持ち出し袋向きと在宅備蓄向きの選び分け方まで具体的に紹介します。